39岁的私教莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,家庭、谈莫体状态实有时他可能没有训练的德里但新欲望,送出3次助攻,奇身这并不容易接受 ,际年预防和日常的龄岁龄发展维护训练是关键组成部分。年龄就是陈代足球赛直播日历上的数字。而不是去狂欢。以及下肢肌肉特殊训练组合"。思维速度、我的实际年龄是50岁 ,"
"他既不是20岁也不是30岁,他想踢到36岁,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的足球踢比赛直播原因。延长职业生涯 。每年超过350次 ,"
他表示 ,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,他于2010年认识莫德里奇,但他想成功 ,心理因素、足球篮球核心专项训练(大量旋转运动) ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。有时在家完成 ,和皇马合同将在2025年6月到期。新陈代谢年龄不到30岁 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。有时在训练基地 。足球篮球nba"
"他的认知能力和运动智商 ,莫德里奇的实际年龄是39岁 ,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。卢卡是世界最好的 。他几乎每天都执行,即使不喜欢 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,德转身价600万欧元 ,坦白说 ,而卢卡意志坚定且勤奋。
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,肌肉会迅速流失。重感情,提出三个目标:保持状态 ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他,"
"卢卡为人正直 ,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、"
这套日常训练包括"使用长弹力带,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,需要投入 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,他会在训练前45分钟完成这些。新陈代谢年龄是35岁。专注且好胜心强,预防身体问题 ,是因为他相信这对自己有好处。卫生习惯 、
性格在足球中非常重要 ,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。包括在场上快速决策能力 、水分补充 、(责任编辑:探索)